花粉症の症状・原因・対策・治療法・薬

ミントティーは花粉症に効果ありますか?

 

ミントを入れたお茶を飲むと、
ミントの持つスッキリ効果で鼻の通りが良くなった!

 

こんな経験はありませんか?

 

ミントは、シソ科ハッカ属に属する多年草です。

 

大きく分けると、ペパーミント系とスペアミント系に分かれます。

 

花粉症の症状に効果があるとされるのは、
メントール含有量が多く、香りの強いペパーミントになります。

 

スペアミントでも問題ありませんが、メントール含有量が多いほど、
鼻の通りが良くなりますので、花粉症の症状を緩和するために飲むミントティーは、
ペパーミントを選ぶことをおすすめします。

 

そのペパーミントに含まれているのが、
ミントポリフェノールになります。

 

お湯に浮かべ煮出しても効果は十分!

 

ミントティーは、お湯の中に溶け出した成分を、
そのまま体に入れることができるというメリットがあります。

 

では、そのペパーミントに含まれている
ポリフェノールの効能についてです。

 

ペパーミントに含まれるポリフェノールは、
ミントポリフェノールと呼ばれます。

 

ミントポリフェノールには、抗酸化作用・抗アレルギー作用があり、
体の中の活性酸素を除去してくれる効果があるのです。

 

ですが、ミントティーが苦手な方には、
毎日飲むことがストレスになり、悪影響を及ぼすかもしれません。

 

そんな時は、手軽に摂取できるサプリメントはいかがでしょうか?

 

ミントポリフェノールがたっぷりと配合されたサプリメントであれば、
わざわざペパーミントを購入する必要もありません。

 

また、サプリメントは花粉症薬のような眠気や口の渇き、
倦怠感と言った副作用の心配もありませんので、
安心して飲むことができるのではないでしょうか?

 

ちなみに、私が花粉の時期に飲んでいるお茶は、
100%オーガニックの緑茶です。

 

たった1杯で翌日から鼻のむずむずがスッキリ!

 

有機JAS認証だから安心して毎日飲んでいます。

 


ミントティーは花粉症に効果ありますか?

花粉症で悩んでいる方のために花粉症の症状や原因、最新の治療法、対策、薬など役立つ情報を紹介しています。