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スギ茶は花粉症に効果ありますか?

 

花粉症には、スギ茶(杉茶)が良いらしいと聞けば誰もがビックリ?!

 

ですが、古来より「毒は毒をもって制す」という
言葉があることをご承知でしょうか?

 

スギ花粉による花粉症の症状には、
スギから採取した葉を使ったスギ茶が効果的だとされているのです。

 

ちなみに、スギ茶とは、その名前の通り、
スギの木に生えている葉を煎じたお茶になります。

 

スギは、日本特産。

 

常緑針葉高木になり、日本全国、
北は青森県から南は鹿児島県まで各地に生えています。

 

まっすぐ上に伸びている木になりますので、
直木と書いてスギと読ませます。

 

スギ茶は今でも全国各地で飲まれていますが、
特にスギの産地である群馬県、栃木県では
日常的に愛飲されているお茶になります。

 

そのスギ茶が、なぜ花粉症の症状に効果的なのでしょうか?

 

それは、スギ茶に含まれている
”テレビン油”にその理由があります。

 

“テレビン油”には、スギに対する抗原抗体反応作用があり、
花粉症の原因となるアレルゲンを抑制する効果があるとされているのです。

 

また、“テレビン油”には、花粉症の症状緩和に効果的な
抗酸化作用、殺菌作用があります。

 

この他にもリラックス効果、消臭効果、安眠効果があり、
アロマテラピーにも利用されているとのことです。

 

最後にスギ茶の作り方についてですが、
まず新しい若葉を用意します。

 

若葉を綺麗に洗ったら、鍋に水を適量入れ、
火にかけ沸騰させます。

 

沸騰したら弱火で30分から1時間ほど煮ましょう。

 

時間に余裕がある方は、2時間から3時間ほど煮て、
濃い目に煎じることをおすすめします。

 

後はキッチンペーパー、
またはガーゼでこせば完成です。

 

ちなみに、私が花粉の時期に飲んでいるお茶は、
100%オーガニックの緑茶です。

 

たった1杯で翌日から鼻のむずむずがスッキリ!

 

有機JAS認証だから安心して毎日飲んでいます。

 


スギ茶は花粉症に効果ありますか?

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