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ヨーグルトは花粉症に効果ありますか?

 

ここ数年、花粉症のつらい症状を緩和するには、
ヨーグルトが効果的だと言われています。

 

スーパーやコンビニエンスストアには、
あらゆる種類のヨーグルトが並んでおり、
朝食代わりに、また、夕食後のデザートに
役立てている方も多いのではないでしょうか?

 

なぜ、ヨーグルトは花粉症の症状に効果的なのか、
不思議に思いませんか?

 

ヨーグルトは腸内環境を整え、
便秘解消に効果があるとされていますが、
その効果と花粉症に関係があるのでしょうか?

 

ヨーグルトには、数々の乳酸菌が含まれていますが、
乳酸菌の持つ腸内環境のバランスを整えるという作用には、
実はもう一つ効果があります。

 

それは、血行促進効果になります。

 

花粉症の症状である鼻づまりには、
度々粘膜の炎症を伴います。

 

粘膜の炎症を少しでも緩和するには、
抗炎症作用のある花粉症薬が効果的ですが、
ヨーグルトの持つ血行促進効果が、
鼻腔内の血行促進に一役買うことをご存知でしょうか?

 

ヨーグルトの持つ乳酸菌が活発に腸内で働くことによって、
免疫力がアップし、血行が促進されます。

 

結果、鼻水や鼻づまりなどの
花粉症の症状を和らげることへと繋がるのです。

 

ですが、ヨーグルトが食べられない、
あの臭いが苦手だと言う方も少なくありません。

 

そんなあなたには、手軽に摂取できる
乳酸菌配合のサプリメントをおすすめします。

 

昨今、乳酸菌の持つ様々な効果が取り上げられ、国内大手メーカーから、
個性を持たせた乳酸菌サプリが多数販売されています。

 

長く継続できるものを選び、
毎日の習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか?

 

ちなみに、私が花粉の時期に飲んでいるのは、
業界初の8種類、5000億個の乳酸菌サプリです。

 

ナノ型乳酸菌、有胞子乳酸菌、植物性ラブレ菌、
ビフィズス菌、フェカリス菌など腸内環境を改善するのに
効果のあるものが数多く含まれています。

 

おかげで、花粉の季節は症状が治まっています。

 


ヨーグルトは花粉症に効果ありますか?

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